私はPMSが

結構激しくて


毎月しんどかったんだけど😂


お医者さんに勧められた

「ヤーズフレックス」というピルに変えてから

かなり楽になりました☺️✨



ヤーズフレックスは

120日飲んで4日休薬するタイプで


単純計算だと

生理が年に3〜4回しかこなくなる❗️



私も最近

初の休薬をしたんだけど


120日間は出血せず

生理前のPMS症状もなく


かなり快適にすごせました☺️✨



\専用アプリ/


も、あって

薬の時間のアラームや休薬など


管理してくれるから便利だよ☺️✨



PMSや生理でお悩みの方は

先生に相談してみてね💖



⬇︎金属アレルギー対処法







大人のカロリミット


心育児研究家 ♡ 日菜あこ


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4月30日発売「心でする育児」書籍化

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