以前も
書いた事あったけど…😉
シンママだと
「幸せそうな家族をみたら
羨ましくなる時」
ありますよね？
普段は平気なのに
心に余裕がなくなると
一気に
離婚したのは自分。
すべて自分に降り掛かって当然。
子ども達に寂しい思いをさせてるかも…。
なんて
超ネガティブになって
心がどんより
落ち込んで自分を責めちゃう😂
私もそう❣️
そんな時に
知っておくと良いのが✨
・悩んでる時
・落ち込んで時 は…
状況が大変なんじゃなくて
自分の心に余裕がない状態なんだ
と、気づく事。
そして
心が元気な時に
自分はその問題に
どう向き合ってるか思い出す事✨
私は
心に余裕がない時は
「パパを奪ってゴメンね…😞」
だけど
心に余裕がある時は
「パパ？なにそれ？美味しいの？w🤪」
くらい
冗談言えちゃうw
だから、パパがいなくて
落ち込んだ時は
「これは自分に余裕がないせい。
普段はパパって美味しいの？
って、冗談言えちゃうレベルじゃん❗️」
そう思い直すと
ずーんとなってた
悲しい気持ちが
ちょっと晴れます☺️💕
だから
世の中のシンママの皆さん‼️
パパがいなくたって大丈夫❤️
だから
一緒にがんばろう☺️💕
⬇︎こんくらい気楽にね💓
心育児研究家 ♡ 日菜あこ
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