月曜日から始めた、
新しいダイエット(´・∀・｀)

リセットダイエット。

昼と夜は野菜とたんぱく質だけ。
いわゆる食事制限型です(´･_･`)

お米は食べてないけど、

職場でケーキもらって食べちゃったり、、チョコをチョコっと食べちゃったり。(ノω・、)うぅぅ

なかなか忠実には守れてません。

月曜日

鶏胸肉のバジル焼き
チンしたもやし＋にら

火曜日

さばの開き
大根おろし

水曜日

ししゃも、大根おろし
チンしたもやし＋舞茸＋ピーマン

ノンオイル生活。

あー(´・∀・｀)お腹空いたな。
ぐるるるるるる～

いつも朝は食べないけど
少しずつでも食べる習慣つけたいっ

さて、今日もプラチナデータ観ながら寝るとしますか♡(ﾉ・Д・)ﾉ

BGMは嵐さんで。w

明後日までがんばるぞ！
えいえいおー☆(｀・ω・´)ゞ

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