月曜日から始めた、
新しいダイエット(´・∀・｀)
リセットダイエット。
昼と夜は野菜とたんぱく質だけ。
いわゆる食事制限型です(´･_･`)
お米は食べてないけど、
職場でケーキもらって食べちゃったり、、チョコをチョコっと食べちゃったり。(ノω・、)うぅぅ
なかなか忠実には守れてません。
月曜日
鶏胸肉のバジル焼き
チンしたもやし＋にら
火曜日
さばの開き
大根おろし
水曜日
ししゃも、大根おろし
チンしたもやし＋舞茸＋ピーマン
ノンオイル生活。
あー(´・∀・｀)お腹空いたな。
ぐるるるるるる～
いつも朝は食べないけど
少しずつでも食べる習慣つけたいっ
さて、今日もプラチナデータ観ながら寝るとしますか♡(ﾉ・Д・)ﾉ
BGMは嵐さんで。w
明後日までがんばるぞ！
えいえいおー☆(｀・ω・´)ゞ
iPhoneからの投稿