4/3朝更新
【4月からのNEWスケジュール】スポーツクラブ・施設
こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス・オンラインインストラクターの美宅玲子です。
新年度、4月より
スポーツクラブ・その他施設の担当レッスンに一部変更が出ましたので、お知らせします
【変更箇所】
●月曜日 10:00〜11:00 北区桐ヶ丘体育館 美姿勢エクササイズ
北区在住·在勤の方優先だと思いますが
恐らく空きがあれば他の方もスポット参加可能ではないかと思われます。
初めて担当する施設で、指定管理者も4/1スタート。
●木曜日 19:50〜20:20 メガロス吉祥寺 トラディショナルヨーガ30
時間変更です。
ご意見があるメンバーの皆さまは、スタジオ担当スタッフまたはお客様の声までお願い致します。
誠心誠意、レッスンいたします
他の担当レッスンスケジュールはこちら
下の方へスクロールすると、スケジュール表が現れます。
▼▼▼ アウトドアヨガ情報 ▼▼▼
【東京･武蔵大和】4/3(日)開催！満開お花見ヨガ&多摩湖ウォーキング
【東京･御嶽】4/17(日)開催！新緑渓谷ハイク&ヨガ･古民家カフェ
【東京･武蔵野】5/1(日)開催！野川新緑ヨガ&森林療法･日本茶野点体験
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▼▼▼ レッスンスケジュール ▼▼▼
■スタジオ
■オンライン
① Zoom60～75分レッスン（有料）
通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。
事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。
▼参加手順
下記より日程を選び、参加リクエストをする
メールで送られる支払方法から選択して支払う
zoomアプリをダウンロードしておく
当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講
◇日曜日 10日、24日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
◇火曜日 5，19，26日
18：00～19：20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
◇土曜日 2，9，16，23，30日
20：00～21：00 美姿勢ボディコントロール
② Youtube15分ライブレッスン（無料）
●3日（日）14：00 お花見ヨガ
●17日（日）14：00 新緑ヨガ
※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。