「姉の看護に行っているんですが、ヨガで習うマッサージや体の動かし方・使い方がとても役立っています。
マッサージをしてあげると姉は喜んで、『よく知ってるね、こういうの。ありがとう。』と言ってくれます。
ヨガをしていなかったら知らなかったこと、困ったこともあったと思います。
それに、ヨガに来ることが看護の合間の気分転換になっていて、自分の体や心もほぐれます
こうやっておしゃべりすることもね
」というお客様。
いつも笑顔で、大変そうに見えないです。自分の状況をこうして客観的に笑顔でとらえたり、適度に気分転換をしていることが、元気の秘訣でしょうか。
見習いたいです
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