昨日は国立メンズヨガ・ピラティスセミプライベートレッスンと、麻布十番カップルヨガ・美人的少林寺気功イベントでした
2年前の5月から定期的に開催を始めた「メンズヨガ・ピラティスセミプライベートレッスン」
少人数だからこそ、一人ひとりと会話をしながら、参加者のご希望や性格に合った内容や展開をしていくことができます。
毎回楽しみに参加をしてくださる方、仕事に活かしている方。どうもありがとうございます。
私もその熱心な姿勢に、いつも刺激を受けています
夜は、麻布十番ベーダプラス というヨガスタジオで「ＬＯＶＥ ＹＯＧＡ～カップルヨガ＆美人的少林寺気功」のコラボイベント。
美人的少林寺気功の森嶋みす美先生による、誰でも気軽にできる気功で、すぐに体がポッカポカ
無心で体を動かし呼吸する、その心地よさが最高です。
一人ひとりが気の流れを整えて、カップルヨガへ。
ペアで行うので、カップルに限らずお友達同士や親子でも、楽しんでいただけます
お互いにマッサージをしたり、ストレッチをし合ったり。
「右の方が硬いよ。こっちは凝っているね。」
「力抜けるんじゃない？もっと。」
「気持ちいいよ。」
自然とコミュニケーションが生まれます。
互いに体を預け合ったり、助け合ったりするポーズも行いました。
詳しくは、今年の晩夏に出版予定の著書にも載せますので、どうぞお楽しみに
次回のメンズ、カップル（ペア）ヨガコラボイベントもどうぞチェックしてみて下さいね！
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美宅玲子のDVDはこちらからご覧ください
美宅玲子のヨガ・ピラティスレッスンはホームページ「レッスンスケジュール」よりチェックできます
どなたでもご参加できるサークルやイベントも随時ございます。
「サークルのごあんない」をご覧ください
プライベートレッスンも承ります（吉祥寺・国立・国分寺・出張）。
ご参加希望は、こちらからお待ちしております
6/15「癒しのヨガ・ピラティス＆美脳セラピー・リフトアップマッサージ講座」イベントはこちらからチェック＆お申し込みください♪6/29「鎌倉あじさい見学＆爽やかビーチヨガ」イベントはこちらからチェック＆お申し込みください♪