![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140126/06/hina3u-u/be/3d/j/t02200147_0800053312825297327.jpg?caw=800)
モデル:寺田健志
撮影エピソード:
指で組む印・親指と人差し指で丸を作り、後の3本指を伸ばすものをしていましたが、
寺田さん「これ指がつりそうっす」
指を伸ばす3本の方がつらかったようです。指を曲げる腕の筋肉(屈筋)がすごく発達していて、伸ばすのきついのですね
与野ヨガクラスに参加されていたSさん。
休日には旦那さんと一緒に与野ヨガイベントに参加していました。
その時のことを思い出して、こんなメッセージをくれました
![ラブレター](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/185.gif)
「LOVEヨガ、いいですね。
以前、与野のコミュニティーセンターでの日曜日のイベントに
夫と二人で参加していましたが、いつもよりリラックスして
できたんですよね。とてもいい感じでした。
気持ちがリラックスしてると、体もよく伸びるんです。」
本当にリラックスしていたSさん。
友人と2人で水曜夜のヨガクラスに参加していた時のSさんと、日曜日に旦那さんと2人で参加してた時のSさんのリラックス具合が全く違うのは、私から見ても明らかでした
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ゆる~りすると、体もよく伸びます。
LOVE YOGAでは、写真のように背中合わせになったりと、相手の様子を体で感じながら行うパートがあります。
最初はいつもと違う感覚で緊張していますが、相手の緊張も分かりますし、呼吸も分かるからこそ、そのうち少しずつ体重を相手に委ね合えるようになってきます。
委ねた方がお互いに楽なのです。呼吸もゆっくりと合わせた方が楽なのです。
そして、それが心地よい。
2月2日のLOVE YOGAイベント(婚活ヨガ)は、女性はキャンセル待ち、男性はあと1名お申込み可能です。
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美宅玲子のDVDはこちらからご覧ください
![CD](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/110.gif)
美宅玲子のヨガ・ピラティスレッスンはホームページ「レッスンスケジュール」よりチェックできます
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
どなたでもご参加できるサークルやイベントも随時ございます。
「サークルのごあんない」をご覧ください
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
ご参加希望は、こちらからお待ちしております
![ラブレター](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/185.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)