こんにちは！ようこそ美姿勢レッスンへ。
抹茶の粉が入った緑茶が気に入ってミントとブレンドしている美宅玲子です。
見た目で人間を差別するのはいけません。
命の尊さは一人一人宇宙より大きく、それを比べて優劣をつけることなどできません。
そうではなくて、見た目は生活習慣や考え方などが色濃く表れることは確かです。
しかめっ面をしている人と笑顔でいる人。
体脂肪が少ない人と多い人。
姿勢が真っ直ぐな人と丸い人。
…
自分の考え方や食べたものを書いて首からぶら下げているわけではありませんが、見た目が語ってしまっているわけです。恐ろしい
よくレッスンに出る方が「私は形から入るから
」と言ってウェアを新調していたりしますが、そうやって形から変えているうちに気持ちが前向きになり、レッスンに積極的になり、効果が上がってさらに見た目も変わるということはよくあります。また、人にほめられたり注意されたり、自分で「これは何とかしなければ」と
気持ちが変わって決心して行動が変わり、見た目が変わるなど、内面から変化が始まる場合もありますよね。
内面や生活習慣が変わると外見に表れます。
私は今年始め頃からお友達と同盟である努力しているのですが、その友達いわく「美宅さん目が輝いてきて、表情が柔らかくなって、絶対変わった
」とひいき目もあると思いますが
言ってくれます。目に見える分かりやすい結果はもちろん嬉しいですが、そういう人からでないとはっきり分からない変化も言われると嬉しいですね。
あなたは形から変えますか？決意から変えますか？
どちらでも、応援していますよ！
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