お腹周りがちょっと…
存在感を増してきて
しまったので
ピラティスをやりながら
食事も気をつけよう
元々グルメでも何でもない私
お肉とレタス
レンコンや長芋
好きな野菜を焼くだけ
目玉焼き
アボカトご飯や
雑穀米
超シンプル料理
ササミを沢山買ってきて茹でるだけ
小分けして冷凍して
サラダチキンにしたり
その代わりたまの外食で
手の込んだものを食べたり
ほんとに…
家にいる時は
少量でいい
でも…
美味しいお米がいい
味噌がいい
梅干しがいい
野菜がいい
くだものがいい
ちょっとの美味しいものを食べたいのだ！
