市のスクール
ピラティスに申し込みしてきました
というのは…
お腹周りのお肉が
やばいことになって…
お腹は普段、ねじったり
しませんよね？
それで脂肪が溜まるんですって！！
ピラティスは病院のリハビリ
からが始まりで
とにかく
インナーマッスルを鍛える！
ヨガとの違いは瞑想とかもなく
とにかく鍛える！
という感じだったので
ピラティスにしました！
使ってない筋肉が
鍛えられるといいな
マットも買おうかな
形から入るのいいね
上にこういうのはなかいと恥ずかしい↓
段々と色々揃えるのが
楽しみだ
これは安い！999円！↓
お気に入りのお店↓