徒歩10分の温泉へ
昔からあるのですが
近すぎる為あまり行ってませんでした
これが…最&高でした〜
大きなサウナ付き
そのサウナの温度が高すぎず
ちょうど良い
そして…水風呂も冷たすぎず
いい！
なんと私が4セットもやってしまい整ってしまった
水風呂、ちょっと怖かったけど
かけ湯をしてから！（ぬるま湯をかける）
を覚えた私は水風呂そろ〜りと足を入れて肩までザブン！
きもちいい〜
なんだろう…
冷たい水のはずなのに
何故か身体がじわじわ温かくなる…これは今まで感じたことのないものだった
そして外気浴へ
今日はとても良いお天気で私は
日焼けなんて気にせず全身を太陽に当てる
気温は１０℃以下
今日は北風も吹いて寒いはずなのになんとも心地よい
椅子に座ったり…
ベンチに寝転んだり…
幸せな時を過ごした
サウナ→かけ湯→水風呂→外気浴→お風呂
気をつけよう！この順番を間違えてしまうと整わない
私は水風呂の後、温かい温泉へ入ってしまった
その後の外気浴が身体が寒くなって仕方無かった
お風呂は外気浴の後がいい
いつの間にかにサウナ通になっている私
夫のようにサウナ帽は持っていないが
灯台下暗しで近所にとても良いところを見つけたので
沢山行きたい