はじめてのおやこさんたち・・・
今日は岡山市の御津おやこクラブさんにおじゃましましたよお
第1回目は、2.3歳のお友達とママ・おばあちゃんたちとキッズヨガをしました。
1時間たっぷりからだを動かしたり、触れ合ったり
このおやこクラブさんのお子さんたちはとっても気さくなかんじで、すぐからだを動かして楽しんでくれましたっ
ねこ・いぬ・へび（コブラ）・木・ぞうのポーズをママといっしょにして、み～んなえがおでした
最後15分くらいは、バランスボールを使って、からだのストレッチ＆さかだちポーズをしました
やっぱり、こどもはボールが大好き
ボールを出してくるとすぐ寄ってきてくれましたあ～
ぼよんぼよんとゆれるボールの動きにからだをまかせてストレッチ
みんな気持ちよさそうに、ひとりも嫌がることなくすることができました
すごいっ
その様子を見てた愛育委員の方たちも、「バランスボール買いにいこうかな！これはいいわっ！」
っと。
おばあちゃん世代の方も使うことができるバランスボール
オススメです
自分のストレッチにも使えれるしね～
今度は来週。0歳･1歳のお友達とママとベビーヨガです
ちいさいこどもたちなので、マッサージを取り入れながら、ブランコポーズやぐるりんぱのポーズしていこうかな。
この前、マッサージのお歌を教えてもらったので、そのお歌をうたいながら、ゆったりとした雰囲気の中でできたらいいなと思ってます～