最近ハワイもすっかり涼しくなってきました。。
まーハワイ生活長くなると、肌のシワが気になりだして。
そこでシナモン。。毎日欠かさず飲んでまーす。
シナモンパウダーはよくありますが、最近ではシナモンサプリメントも売り出して、食後に１カプセル。。
それに、睡眠前には、ハチミツ入りミルク。。（睡眠作用と精神安定に良いんですよ）
肌の調子良くなってきました。。
シナモンが血行良くしてくれるせいか、肌の張りが戻って来てます。
後は、簡単に食パンにハチミツとシナモンを付けて食べる。。ハチミツとシナモンの愛称良いですよ。
シナモンのサプリメントにはメタボに利くと書いてあります。ダイエットにもお勧めですね。。
ホリデーシーズン、美味しい食事が多い時期、食後のシナモン、おススメでーす。
ハワイの情報や、ヘルシー生活など、色々お伝えしていきまーす。ヨロシク。。