夕食 〜2021.11.2〜11月2日の晩ごはん鶏肉とかぶの治部煮治部煮のつもりだったのにトロミをつけ忘れた鶏肉はお気に入りのせせり使用竹輪とにんじんのチーズ焼き切ってチーズ乗せてトースターinもう少し味付けがあってもいいかなザーサイのせ冷奴温奴にしようと思ったら暖かい日だったので冷奴に変更醤油とごま油をかけてにんじん抗酸化作用の強いβカロテンが豊富βカロテンは皮の下に多いため剥かずにしっかり洗って皮ごと調理がオススメ
