おはようございます
hina☆です。
hina☆です。
昨日は本当に、妄想に苦しめられた
自分のことなら、だいぶ現実と妄想を切り離して、客観的に見れるようになってきていました。
だから、頭では十分わかっているはずなのに、ひとたび子供が絡むともうグラグラで、悪い妄想一直線でした。
昨日の気づきで、自分がそう感じただけってわかっているのにです。
なかなか長年の癖って抜けないですね…
ﾄﾎﾎ
ﾄﾎﾎゆっちオンラインクラブの仲間に話を聞いてもらって、前からみんなが言ってくれてることがようやく腑に落ちました
なぜか私は、
自分は辛くて苦しい、相手は幸せいっぱい
って思い込んでいて、なかなかみんなの言葉も受け取れなくて、今回、じっくり説明してもらって、
そりゃ、そうだっ！
って、やっと受け取れましたｲﾏｺﾞﾛ
ｲﾏｺﾞﾛそれでようやく自分に戻って、
やっぱり、楽しいことだけやってよー♡
って思えました
自分の気持ちが大事♡
今日も、自分をご機嫌にすることに集中！
で、笑ってこー！