20200830グリスム効果か？

久しぶりにグリーンスムージーを

のんだ昨夜



その効果なのか

今朝のンコタイムのあと



なーんかお腹がスッキリ感！

このスッキリ感ひさしぶり！



という感覚でした





本日食べたものでーす



そして今日の計測は

43.3キロ

19.6%

でしたー



昨日と同じぐらい

夕飯をたらふく食べたのに

前日比-400g



やっぱグリスムは続けるべき

なのかしらねー？