感情があふれる→ 思いだし・気づく→ 癒される

自己ヒーリングを１時間した翌日に

すべて毒親のせいと思い

感情があふれるままに
記事を書きました。

こちら



でも、その後に

わたしも、あなたも
みんな神であることを思い出し

捨てる神あれば
拾う神あり

こんな記事を書きました。

こちら



人は「存在そのものが神」

だから、毒親も「神」


こんなことに、気づきました。


それに、毒だけではなく
優しさもたくさんもらったことも
思いだしました。


これが、癒える過程なんですね。



思考や感情が傾きすぎると

自分を責めたり
相手を責めてしまいます。



感情があふれる
↓

相手を責める
自分を責める
↓

自分も悪い（良い）とこあった・・
相手も悪い（良い）とこあった・・
これらを思い出す
↓

愛されてたわ。
お互いさまね。

気づく
↓

癒される（中心に戻る）


これが癒しの過程です。



癒されると

こうしたほうがいいかな
こうしてもらいたいな

と、健全に思うことができて

素直に伝えることが
できるんですね。



口べたの人は
上手く伝えられないことも
あるけれど

(特に男性）

自分なりに考えて、行動で示してくれると思います。



病気になりやすい方は

自分の感情を
感じることが苦手で
押し込めてしまう傾向にあるのね。



でもね

出さないと
浄化されない
癒されないから

（うんちも出さないとね）



新月と満月は大潮で
満ち引きの差が大きく

感情の波も大きく出ますが
癒しの過程でもあり


「自分はどうしたいのか？」

これを知るチャンスなので


めいいっぱい感情を感じて

自分のココロと、向き合ってみて下さいね。

（これ、すごく大事）




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