今日は水曜日。
楽しみにしてたポリネシアンダンスの日
先週まではフラダンス。
今日から２週はタヒチアンダンスです
ジムに通っていた時は、１年間タヒチのエクササイズ受けてました
やはり、先生に寄って、少し違うんですね・・・・
パレオの巻き方も。。。
でも、インストラクターの方はとってもお若いの
日本一に輝いたそうです～
腰の動きがめちゃめちゃ素晴らしい
うっとりしちゃう
フラよりタヒチはハード
足、腰、筋肉痛になりそう
でも、凄く楽しかったぁ
来週も楽しみです
帰りにＭ子さんと・・・・ガスト
今日は、海老と帆立のサラダ
美味しかったです
ドリンクバーも、種類が沢山あって嬉しい
実家でちょぴり、ご飯食べてきたしー
夜は、美味しいビール飲むしー
なので、サラダのみ。
っていうかー飲んでるし＾＾
カラダを動かした後のビールは格別です
Ｍ子さんと色々おしゃべりして、楽しい時間
来週も宜しくね