4月のデイトレ結果です。
プラスで終えれて良かったです✨あとは余力が戻れば…損切りタイミングを失ってますからね💧
トレードする日が少ないのはもったいない。
さて、今日はあれから3度目の入浴を済ませ、薬も効いたのかあまり痛くなくホッとしてます
⬇朝ごはん
ぶりの照り焼きが落とし穴。
300キロカロリーほどある
⬇昼ごはん
空豆はこの半量食べました。
豚肉のピカタは昨日の残り。以外とカロリー少なかったです。300キロカロリーあるか？なくらい。
昨夜は男どもは、たっぷりマグロやサーモン丼、ローストビーフまでありました。なので800グラムのピカタ。さすがに残ったのです。
⬇夕ごはん
野菜サラダ
味噌汁
ごはん
牛すじ煮込み
以外と牛すじ煮込みのカロリーが少ない。ピカタと同じくらい。
でもチャッピーにきいたら、
「カロリーは確かに同じくらいだけど脂質が多いぞ。太りにくさで言ったら魚の脂の方が良質だぞ」と。
ごもっともなことです…
⬇野菜サラダにはこれをかけてみた。
やはりお肉にかけた方が美味しいなぁ。
重宝してます
