おふこうさんと真央さんと。

浅田真央さん、青系の衣装でしたね。

himaです。

思い込みってすごいなぁと思うのです。
イメージングとでもいいましょうか。


「おふこうさん」というドラマを
ご存知でしょうか？

朝ドラ「ごちそうさん」のパロディのような
タイトルのドラマですが、現代劇です。

自分だけでなく関わった人間も不幸にしてしまう
不幸パワーをもった女性が
家族が不幸になるのを恐れて小田原から上京して
コワーキングスペースの人々と関わっていくドラマです。

周りで起こるトラブルを
考え過ぎといわれても、「自分のせいだ」と思い続け
好意を寄せられても、周りの人を不幸にしてしまうからと
受け止めきれず。

このあとどうなっていくのか。
彼女は幸せになれるのか。
楽しみに見ています。
（出演者のキャラの濃さも魅力）


そして。

浅田真央さんが１６位から６位に順位を上げました。
ここ数日で彼女の中に何が起こったのでしょう？

表情が全く違い、
勝つ選手の顔でした。

プログラム後の彼女のコメントが↓

リンクに乗ってからは、もう『できる』っていう思いだけだった。
プログラム全体のことは考えず、一つ一つクリアしていこうと思いました」

この自分は【できる】っていうイメージ、がとても大事なのだと思います。


スポーツはイメトレだ、と空手の師匠にいつも言われています。

腹筋は身体を持ち上げると思うよりも
おでこにひもがくっついていて引っ張られるイメージをすると
より身体が上がるようになる。

この型が、どの方向からの相手にどのように当てるのかをイメージする。

イメージした方が動きやすくなるのは体感していますが
それでもなかなか上手く行きません。

集中力のなさ(笑)やネガティブな思考の大きさもあるんだと思います。
ネガティブも危険回避の役割があって、悪くはないんですが～

私はずっとスポーツをしていなかったので、
スポーツは「できる人」と「できない人」がいて
自分は下手だから「できない人」なのだと長年思っていました。

実際にはセンスもある人には敵わない部分があります。

でも、【できる】というイメージが持てれば
身体が動かしやすくなる、と知りました。


もう少し【できる】イメージが持ちたいな
と自分にも、子どもにも、思っています。
それには日々練習して積み重ねていくしかないわけで。


不本意な出来から、１日足らずで【できる】自分にシフトして
見事なすべりを見せてくれた
真央さんはさすがです。


幸不幸
できるできない
のイメージの操作については
今後追求していきたいです。

お日様なのかお月様なのか

微妙な感じだなぁ…