高槻ハーフマラソンにチャレンジし　気づき　そして　得られたもの

本日（日付が変わりましたが）高槻ハーフマラソン、
無事完走してきました！
スタート直後、雨、雨、雨・・・
走ってる7割の間は雨を浴び続けました（笑）

当日発表の天気予報でも曇りだったのでそれを信じて
雨対策せず・・・しかし雨！！
ほとんどの人は天気予報どおり雨対策してなかったので
みんなびしょびしょ(;◉∀◉)

髪も服も靴も下着も全部濡れたままのマラソン（笑）
気温も低く（４～６℃って冷蔵庫の中やん）寒い寒い（笑）
まだ２回目挑戦の素人にはキツかったー！

しかも冷えからか
７キロあたりで腰の張りとヒザの重み発生！
さてさてどうする？完走できる？（笑）
この状況をどうやったら楽しめる？

前回の初マラソンでは、走りながら応援することを学んだので
今回はそれをさらに実行！
ボランティアさんや沿道応援してくれるほとんどの人に
拍手を送り逆に応援し　「ありがとう」を伝えて走りました( ´ ▽ ` )

するとみなさん喜んでくれるんですよ！
そしてその笑顔でまた自分も頑張れるんです！

しんどいとか痛みとか不安に意識をフォーカスするんじゃなく
ツラいからこそ、ボランティアや沿道の応援してくれる人を
フォーカスするんです！
（昔、千葉県の出世観音でのお坊さん三日体験修行経験がめっちゃ生きてます
毎日３時間正座で読経　痛くなる足にフォーカスするんじゃなく
腹から声を出し読経にフォーカスし続けるんです）

みんなしんどくて自分のことで精一杯なのはわかるんですが
敢えて応援する意識を持てばツラくてもマラソンを楽しめます！

そして応援してくれる人たちに逆に感謝を伝えて応援することで
応援してる人たちもその後も元気に応援してくれます
「応援する事って楽しいな♪」と感じてくれます

傘も差さずに濡れながら応援してくれたり
小さな子供たちが笑顔でタッチしてくれたり
９５歳のおばあちゃんが声を大にして「頑張れ～！私９５やけど私も頑張るよ！」
と、それはもう感動の連続でした(*´▽｀*)

応援する人の立場で考えたら
「がんばれー！」って何度も伝えても
何の反応もなく通り過ぎられてばかりでは
面白くないですからね！

応援する人たちにも楽しんでいただきたいですよね！
これからもそんなランナーでいたいと思います～(*´ -`)

で、結果は前回より１７分短縮できました！
悪いコンディションの中、よく走れたと思います

今回のゲスト坂本直子さんとはハイタッチできなかったのですが
前回のＱちゃんに続き、メダリストのエリック・ワイナイナさんとタッチしてきました！

次は、３月の淀川寛平マラソンのフル（夢ノートに書いてる夢）にチャレンジです！
が、いきなり距離が倍増なのでまずは３０キロ以上完走できればと思っています☆

走り始めて、まだ１年ちょいのドシロウトなもんで（笑）
少しずつ距離を伸ばして行けたらなーと思っています！

最後まで読んでいただき、ありがとうございます（^人^）

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