今日、
クリニックの
カウンセラー（臨床心理士）の
方々と
ミーティングの後
色んな話をしていて
マインドフルネス
って
言葉が飛び交って
なに？
なにーーーー？？？
私にも
おせーーーて
おせーーーて
ってなって
教えてもらったら
なんかちょっと
おもしろそうで
やってみたくなった
簡単に言えば瞑想法
なんだけど
精神的な治療で
使われていて
うつとか
ストレスに有効とか
海外の
アメリカやヨーロッパでは
今流行ってるんだって
海外で流行ってると
聞いた途端
興味を持った方
あなたはきっと
典型的な日本人気質でしょう
女はヨガ
男は瞑想
が流行りらしい
てか
名前がカッコイイーーー
ストレスとか
悩みとか
全然ないけど
マインドフルネス
めっちゃ興味あるーーー
今度、もっと詳しくきこーーーっと
今、日本じゃ流行っちゃいないけど
日本こうゆうの
遅いし
絶対いつか流行るね
そしてブームで終わるかもね
日本ってそういう国