引越し前から
モリモリ食べていたので、
体重もどんどん増えていました。
引越し後落ち着いたら
食生活改善しなくちゃな、
と、思っていたんですけどね。
まさかの、ダウンで
ポカリ＆お粥生活が始まっちゃって
寝たきりで、体重減少。
現在は、回復してきているので、
少しずつ食べる物も増やしていますが、
油ものと、乳製品は良くないようなので、
（Claudeが、言ってます
）
もう少し後にします。
昨日まで食べていたもの。
ポカリ、白湯、お粥、鮭、バナナ、ゼリー。
今日追加で食べたもの。
ひな串塩、今川焼あんこ。
最高に美味しかったわ
１週間前の私
体重52.9kg 体脂肪率 32.8％
今日の私
体重 50.7kg 体脂肪率 30.7％
こんな形のファスティングダイエットになってしまいました
