検診にいってきた★

ここ数日の食欲と浮腫が
見事に体重に現れており、
今日の検診で
初めて先生に
体重を注意されてしまった・・・汗

体重計に出た数字を見て
先生も私も苦笑い・・・笑
ご飯食べ過ぎ！
身体に不純物が溜まりすぎ！
ってさ

診察後に看護士さんから
食事と塩分についての話を
みっちり聞かされた。

次回から検診が1週間ごとになるので
短期集中型で頑張ります！！！
夫と同じご飯食べてちゃダメだな！
反省反省


肝心の赤ちゃんは
やっぱり少し大きめの、今2600g。
子宮口はまだしっかり閉じてる状態で
特に問題無しの超順調

気になってた張りは、
もう気にしなくて良いとのこと。

（出血とかがあれば話は別）
身体が陣痛の練習を始めていて、
間もなく36週で
いつ出て来ても良い状態。
張ったからといって
これまでみたいに
しっかり安静・・・って
しなくて良いとのこと。
張っても動いて良いそうです



・・・問題は体重のみ。



とりあえず、
今夜はサラダ。

乗せたお肉は鶏胸肉。
レモン果汁とオリーブオイル、
自宅で育てているバジル、
ほーんの少しのお塩で味を付けた。

バジルとレモン果汁の

組み合わせのおかげで
ドレッシング無しで

美味しく食べられた




夫と別メニューで作るのは
かなりめんくさいけど、
がんばろ

1週間後の検診は夫と行けそうなので、
それまでに体重を減らす、
もしくは現状維持出来ればいいな。



それにしても、
そんな私の目の前で

ポテチやチョコパイを食べる夫は
鬼畜生だわ。笑



今夜は9時からフットサルらしい
地元にもどってきてから、
フットサルやサッカーに誘われても、
仕事や私の体調の関係で
ずっと参加出来ずにいた夫。
フットサル場まで距離もあるしね。

今日は久々にボールを蹴れるようで
すごく楽しそうにしてた！
気分転換になるといいね～。



私はテレビでサッカー観戦。

でも、昨日の夜

お腹の張りが気になって
あまり眠れなかったから
すでに眠い・・・