チャンスと思い、
夫のシットアップベンチを借りて
腹筋！腹筋！！腹筋！！！
そして、YouTubeの動画をお手本に
背筋！背筋！！背筋！！！
そしたら今朝、
この世の終わりかと思うほどの
筋肉痛。
腹筋は前々から時々やってたから
全然大丈夫だけど、
背筋運動がかなり
身体に負担だったみたい。笑
今日はもう、本当に身体が辛い。
早く帰って早く寝よう。
でも、腹筋はしよう！
ベビ待ちの方は、
今月もリセットしてしまったので、
凹んだ気持ちも腹筋で発散するぞ！
背筋は…今日はやめとこう。笑
今日の朝ご飯。
ホームベーカリーでつくって
冷凍保存していた食パンと
今朝作ったクリームシチュー♡
晩御飯用につくったけど、
今朝は寒かったから、
先に食べちゃった♪
ホームベーカリーもだいぶ慣れてきた！
そして、好みの食パンの作り方も
分かった！
うちの場合は、
砂糖を本に載ってるレシピの2倍の量、
そして水とスキムミルクは入れずに
代わりに牛乳を入れる！
焼き色は淡めに設定！
これが一番好みの味と食感になります。
焼くのがたのしみになりました★
さあ、午後も仕事がんばろ！