先日飲んだお薬はまったく効果がなく、ショック。
昨日は仕事がめっちゃ忙しくて（外回りが無いだけマシだったけど）、
でも喉は痛いし、鼻づまりはヒドくなるし、咳も少し出始め、
さらに頭痛まで・・・・泣
こじらせると大変なので（咳止めのお薬のアレルギーがあるので・・・）
仕事を定時チンで終わらせ、かかりつけの医院に行って来ました。
早く治さないと～。
晩ご飯はとにかく野菜をもりもり食べようと思い、中華飯！
お米の変わりに温めたお豆腐にかけて食べました。
あと、義母が送ってくれた人参とごぼうできんぴらを作ろうと思い
ごぼうに包丁を入れたら、ごぼうじゃなくて山芋でした。笑
山芋にはワサビと香川でかったダシ醤油★
お野菜いっぱいで大満足な晩ご飯でした。
今朝はしんどくて旦那さんが起きる時間に起きる事が出来ず・・・
私がこんなんだから、今日は珍しく朝ご飯を自分で作って食べて、
しかも食器も自分で洗ったみたいです。
明日はちゃんとやるきね～！
今職場ではインフルエンザが大流行！！！！！
マスク率もかなり高い！
こわいこわい～。
しかも関東は花粉シーズンにも突入。
風邪が治っても、花粉症があるからまだまだマスク・・・
憂鬱だ～。
そういえば、昨日かかりつけの医院で教えてもらった
自分で出来る喉の痛み対策。
まず、のど飴はNG！
のど飴はなめ終わったあとに喉がすごく乾くから、
余計にのどがイガイガするそうです。
良いのはマスクをしてガムを噛む！・・・だそうです。
ガムを噛んで唾液を出し、喉を潤す。
で、お家ではガーゼマスクを水で濡らして搾って装着。
少しでも喉が乾燥しないように！
一応これ実践してます。
たしかに、飴って喉かわくのよね。
金曜日、頑張ろう！
あー！！！とにかく治さないと！
明日はやっと久々にネイルスクールに行くんだから！！
夜はお酒飲みたいんだから！！！