年齢的にも健康的にも冬は「ヒートショック」に気をつけねばなりません。
お風呂に暖房があればよいですが、
オイラんちのような安アパートにはそんなものはございません。
温風ヒーターを置く場所もない（コンセントとか広さとか考えると危険）
脱衣所なんてないからね。
だから冬はお風呂の中で服を着てます（パジャマとか）。
お風呂の中って言っても湯舟ではないよ。
それに時短と節約のためにお湯をたくさん入れていないのよ。
だから体が熱々になるまでお風呂に浸かっているわけでもない。
だけど浴室からでてもエアコンに頼らなくてよいのですよ。
それはなぜかというと、これを使っているから。
ボディローラー。
湯舟に足をつけたままボディクリームを塗って
これでコロコロ、コロコロ足、手、おなかをほぐします。
血行が良くなるんやろね。そのあとささっと下着と肌着をつけて、
お風呂掃除をしていたら寒さも感じなくなっちゃうわけです。
それで浴室から出たら重ね着で完璧です。
日によってはエアコンつける時もありますが、
夜はあまりつけていません。朝はね、お布団の中との温度差があるので
2時間だけつけています。
このボディローラー100均のです。
最初は自分のこぶしでほぐしていたのですが、
さすがに手が痛くなるのでこれを買いました。
最初は痛かったですが慣れたせいか、
ほぐれたせいか今は痛くないですし、むくみもなくなりました。
ただちょっと使いづらい。そこは100円なので工夫するしかないですね。
さて、新しいパソコン「松吉」を動画に収めました。
「松吉」をよろしくお願いします。
では。
