ふくらはぎつくろ～

私は、筋トレしない。
テコンドーの稽古のみ。

だから、筋肉もゆっくりついてった。
そして、筋肉がゆっくり落ちてることに今日は唖然とした(；ﾟДﾟ)

つけた時間かけて落ちてくなら、
5年かけてつけて5年かけて落ちたってことで…
ちょっとつけ直していいんじゃないかなぁ、としみじみ。

稽古を増やす、走る、が今見えてる最短ルート。
昔はロードワークとかやってたんだよな、そういえば…
電信柱を蹴って、次の電信柱迄ダッシュとか…

「あの時がんばったから今の私がいる」
って過去形にして満足してちゃダメだと思うんだよね。
更には後輩とかにどやる大人をよくみるけど昔語りしてる場合じゃないやん。
成長しないんじゃなくて、退化してる今の自分がみえてないって痛いパターンだもんな…

心身ともに鍛え直そう♪(*・ω・人)
こういう精神的なこと気づけるテコンドーの稽古には本当に感謝

感謝💕ひみ