30代からの

美容小顔矯正アロママッサージプライベートサロンHimiko〜ヒミコ〜

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こんにちは

30代からの

美容小顔矯正アロママッサージ

プライベートサロンHimiko〜ヒミコ〜の柳山です

本日は、自律神経の乱れ

についてです

自律神経とは

24時間

耐えず働き続けている

神経です

自律神経には2種類あります

体を動かしている

昼間に

活発になる神経が交感神経

安静時や

夜間に

活発になる神経が副交感神経です

この

交感神経と副交感神経の

２つが整わない事を

自律神経の乱れといいます

ストレスや

不規則な生活リズム

偏った食事など、、

この様な事が重なると

自律神経は簡単に

乱れてしまいます

大切なのは規則正しい生活

って当たり前なんですけどね

とは言っても、、

お仕事など皆様何かしら

日々ストレスを抱えてながら

日常を送っていると思います

1日ほんの数分でも

いいので、

自分を労わる時間を必ず

つくってあげて下さいね

Himiko〜ヒミコ〜では、

自律神経の乱れを整える

メニューを沢山取り揃えておりますよ✨✨

『施術を受けたその日の夜は

かなりぐっすり眠れた

』

なんていう

嬉しいお声を沢山

頂いております

自律神経のバランスも良好になりますよ

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30代からの

美容小顔矯正アロママッサージプライベートサロンHimiko〜ヒミコ〜

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日曜,平日1日お休み頂いております。

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自律神経のバランスを整えるには⁉️