１４日間が終わりました
ヨガっていいかも
今日は天気も良くて、お散歩日和です。
小鳥の声も聞こえてきます。
お花もたくさん咲いてきました。
桜は終わったけど、これからいい季節かも。
初心者ヨガ１４日目
心と体を整える
寝たまま肩こり解消 １２分
大好きな寝たままできるヨガ
最後が一番簡単なヨガでした。
気持ち良かったです。
寝たままシリーズってあるかしら♪
面倒くさがりタイプの私には、寝たままできるヨガが良かったです。
心身を癒すヨガプログラム
プログラムが終わってしまけど、やっぱり朝ヨガやりたくて、簡単そうなこちらを選んでみました。
ＤＡＹ１
自律神経リセット １７分
心と体がらくになるセルフケアヨガ！
体が硬い人にも痛くなく、気持ち良く出来るヨガでした。
慌しい日常から抜け出し、ホッとひと休みできるヨガみたい。
ちょっと茶道と似ているような？
初めは、こんな感じの無理しないヨガもいいかも！
今日も１日楽しむぞ
お弁当も作ろうかな。
カメラ好きな方のブログに遊びに行くのも大好きです。
スマホでしか撮らないけど、やっぱりカメラが欲しい♪
初心者だし、高いので、どのカメラがいいか迷います。
持ち運びしやすいカメラがいいな。
