おはようございます。
投稿が少し遅くなりました
今日は、雨が降り、ちょっと暗めです。
昨日、直売所でピンク色のお花を買いました
小さなことでるんるん気分
夜になり、夫が帰宅。
夫もピンク色のお花を買って来てくれました。笑
品種は違うけどね。
玄関がピンク系のお花でいっぱいです。
夜ご飯と昼ご飯のメニューもよくかぶります。笑
初心者ヨガ８日目
心と体を整える
首こりをほぐす １３分
首こり
このヨガもいいかも。
首周り、気づくとガチガチになってることが多いです。
難しくなく、気持ちよくできました。
また、やってみよう♪
初心者ヨガ９日目
心と体を整える
６分朝ヨガ ８分
今日で９日目です。
６分でできるのがいい
忙しい人にもぴったりのヨガでした。
少し体を動かすと調子がいいです。
今日も頑張ろう♪
