【 妊娠に効果があったかな
と思うこと 】
本当に効果あったかは、わかりませんが・・・
＊シャワーをお風呂
に変更
＊冷たい麦茶をホットルイボスティーに変更
＊冷えないよう腹巻をした
＊旬物を食べ、和食中心にした
＊早寝早起き
＊二人暮らしを満喫
＊思いやりの心をもって夫婦仲良く
＊シンプルな部屋に、まだ途中だけど・・・
＊ストレスをためない
＊おうちヨガ・ストレッチ
＊旦那とウォーキング
＊友達が出産ラッシュだったので抱っこさせてもらった
＊旦那とそろそろ子供がほしいねと話し合った
