４５日目

朝の体重５９．０キロ

前日比ー０．２キロ

６月トータルー０．２キロ

生理２日目

今週末には５８キロ台前半に

ならなくちゃ

朝ごはん５時半

・チョコドーナツ

・カフェラテ

昼ごはん１１時半

・サンドイッチ

・豆乳ラテ

・チョコマドレーヌ

間食１６時

・パピコ抹茶

夜ご飯２０時

・味噌汁

・ご飯

・野菜炒め

・マグロの刺身

ちょいと食べ過ぎですな

最近気づいたこと・・・

やっぱり朝早くおきると

食べてまう

私がいますよ

生理中なのでウォーキング２０分

夜の体重

５９.２ｷﾛ
変動なしー
いい感じ


今日もありがとう

おやすみなさい

４４日目

６月が始まりましたねーー

朝の体重は５９.２ｷﾛ

早いものです
ダイエット初めて
２ヶ月が終わりました

今のとこトータルは
ー３ｷﾛです

５月の目標は達成
出来ませんでしたが
６月は絶対に
５７ｷﾛに意地でもなります


実は今日ずーっと
働きたかった
病院の医療事務の
仕事が決まりました


５月から初めた
就活が無事に
一つ叶えられました


今は雇用期間で
３ヶ月後にクビに
なるかもですが……

一生懸命頑張ります(o^∀^o)


同時にダイエットも
頑張ります

健康になるために

今は
１６２センチ
５９.２ｷﾛと
だいぶ巨漢です。。。

今日の面接のときに
言われました…

『カラダゴツいなあー自分ちょと痩せなアカンで～』って

面接官に……

でもムカつきませんでした

笑顔で
『はい！とてもゴツいです！痩せます！』って
答えられました
なんかスッキリです


正直悔しいけど
今，太ってる私に
言われる原因が
あるねんから…

それに今は痩せる努力もしてるし
何言われても
ガタガタに
ならへん気がしました


病院で働くには
一番自分が
健康的でいないと
患者さんにも
元気はあげれない
と思うから


だから
私ほんまに
頑張ります

今だけちゃうで

とりあえず
９日健康診断で
体重図るから
５７ｷﾛ台目指します
一週間走ります
太ってたら
けなされたり
自分で
傷つくけど

痩せたら
誉められるねんから

だから痩せよ

何歳なっても
誉められたいねん


みんな頑張ろうね


夜の体重も５９．２ｷﾛ

今日は生理１日目でした


よし

６月


おやすみなさい

５月体重まとめ

５月の体重まとめ
６０ｷﾛから始まり
目標５７.８ｷﾛですが

１日６０.０
２日６０.２
３日６０.４
４日６０.４
５日５９.８
６日５９.８
７日お休み
８日お休み
９日５９.６
１０日５９.６
１１日５９.４
１２日５９.４
１３日５９.２
１４日５９.２
１５日５９.０
１６日５９.０
１７日５９.４
１８日５９.８
１９日お休み
２０日お休み
２１日５９.４
２２日５８.４
２３日５８.６
２４日５９.０
２５日５９.２
２６日５８.６
２７日５８.６
２８日５８.６
２９日５８.８
３０日５９.６
３１日５９.６

う゛ー５月は
５８ｷﾛ代で終わりたかたのに
完全逆戻り


６月はあったかく
なるし
頑張りまーーーす