出遅れましたが、
あけましておめでとうございます🌅
秘密のひみこです
世の中が暗くなっているせいか
街が全然お正月ムードじゃないし
年が明けた実感がないんだよなぁ
なんて思ってたけど
２日に撮った写真
ひみこの顔面、半分から上が
明けましてやで
って言ってます
元旦は家で過ごし、
２日目は家族で夜遊び
夜の観覧車🎡
に乗ってみました。
時が止まったような感覚に陥り
とっても綺麗
でした。
何かに目を奪われる事って早々ないので
久しぶりのトキメキ❤️✨
さて
今日は🥬七草粥の日🌱ですよー！
忘年会にクリスマス、年越し、お正月と
暴飲暴食になりがちだった方
ご馳走なんて大して食べてはないけど、
お餅やら炭水化物ばかり食べてたから
栄養が摂れてなかったかも…
という方も、
最近、口内炎できる
って方も
ここら辺で一旦
リセット期間を作りませんか。
なにも七草は7日に食べなきゃ意味がない
そんな事はありませんし、
どうせなら日にちに拘るんじゃなくて
七日間続けたら
もっといいのにと思います
近年は「七草セット」と称して
草なのに
ちょろっとしか入ってないのに
バカみたいな値段でスーパーに並ぶので
後ろ髪引かれつつも
冷ややかな目で通過する方多いですよね〜
っていうか、それ私
だって…
私、思うのです。
🟠残留農薬付いてたら解毒にならない
🟠胃腸を休める事に重きを置くなら
食事回数減らすか、食べないのが一番
食べるにしてもお粥や雑炊で軽く済ませて、
山芋やおろし大根食べたらいい
🟠デトックスに重きを置くなら菊芋・しそ・
ニラ・セリ・セロリ・生玉葱パクチー・
ニンニク🧄・雑穀なんかをたまに食べること
🟠七草を栄養面から見れば
揚げ足とるようであれだけども…。
疲れた臓器を元気にしてくれたり、
栄養代謝に必要なビタミンB群の種類が全然ない印象で、雑穀米と大差はないので七草に拘る必要がない
あくまでも、無駄が嫌いな
私の考え方ですけれどもね。
風習や縁起事を大切にされてる方からしたら
御門違いなブログかもしれません
体温が下がると免疫が下がるだけでなく
胃腸も不活化しやすいです。
はじまりはいつも雨☔️じゃないですが（古…）
胃腸が弱ると病の……
はい、もう耳にタコが出来たと
聞こえてきそうだから辞めておきます
七草は、別にできる範囲でいいじゃない
というお話でした〜〜
ではでは。
今年も宜しくお願い致します