アラフィフサラリーウーマン：副業への挑戦

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27Apr
- また行きたいランチ★★パレスホテル　エステール
  価格は決しておすすめできる値段ではないけれど、年に一度は行きたくなるパレスホテルのフレンチ、エステール。フランス料理 ESTERRE (エステール)｜パレスホテル東京フランス料理界の巨匠、アラン・デュカス氏をパートナーに迎え、パリの最先端のトレンドを吸収しながらも、日本のテロワール (土壌や気候など、その土地が持つ個性) を存分に活かし、旬の素材を最大限に引き出した日本ならではの唯一無二のレストランです。www.palacehoteltokyo.comこれまで何度かリピートしていますが、毎回料理がとても美味しくて!感動の味ですフレンチってこんなに人を喜ばせるものなのか!おいしいものなのか！って感動する。そして、レベルの高いソムリエさんもいるから、ワインもおいしい(๑´ڡ`๑)ワイン好きにもおすすめのお店です。立地も良いから窓から見える絶景もすばらしい。東京の中心にいるんだと実感できる!（調べたら住所が千代田区丸の内１－１－１。なんと）パレスホテルなだけあり、ホスピタリティも抜群また今年も行けるように仕事頑張るぞ
24Apr
- 水曜日は雨
  本日水曜日は雨☔☔☔まるで梅雨入りしたかのような雰囲気。週末はゴールデンウィークなんだけれどなあ。さて、今日のランチは、職場の近くのスターバックスへ。なんとなく水曜日の雨の日は時間が過ぎるのが遅く感じられる。それとも私が遅らせているだけだろうか。話は変わり、最近のお気に入りのドテラのアロマオイルはアダプティブ！！折れない心をつくる、という絶妙なキャッチコピーに惹かれたが、それ以上に製品もよいです。オレンジとラベンダーがブレンドされていて、入眠前に使うとぐっすり眠れますよ😴😪わたしはお腹に塗るのが好きですが、アロマオイルマッサージにも使えるオイルです。気持ちがとにかく落ち着くんです。シングルオイル以外のブレンドオイルを使いたいかたにおすすめですよー。アダプティブ | doTERRA Essential Oils過去の出来事を乗り越えたいときや将来への不安から解放されたいとき、周囲からの期待に応えたいときなど、ストレスの感じ方は人それぞれ。そんな日常の中でも穏やかな気持ちでいたいときは、アダプティブの落ち着きのある香りに包まれて、健やかに過ごしてみませんか。アダプティブシステムの製品のひとつであるアダプティブには、落ち着きを与えるラベンダーやマグノリア、ネロリ、…www.doterra.com
18Apr
- 今日1日に感謝❤
  数日前、わたしにとって大事なひとが誕生日を迎えた。その人が生まれた日、めったに神社に行かないお父様が、多額の賽銭を神社に納めたと聞き、ほほえましく思いました。人の誕生は周りをハラハラ、ドキドキさせる。笑顔にもさせる。わたしもそうだったのだろうか。そして今日という日に感謝。1日1日を大切に(^^)笑顔を大切に生きてゆきたい。
16Apr
- 地震保険、火災保険について調べてみた
  ここ数年、日本各地で自然災害が増えていますよね。備えは大切！ということで、まずは地震保険、火災保険を見直してみました。正確には見直したというよりはじめてじっくり見てみた、というほうが正しいかも。なんとなく入っている保険、皆さんにもありませんか？さて話を戻すとそもそも地震保険への加入率は35パーセント。※この記事の1番下に貼り付けた写真の新聞記事を参照。わたしは火災保険と一緒に加入していて、近年増えている水災ありプランも付属しているタイプのものを選んだ。地震保険は単独加入できず、必ず火災保険とセットで入ることになる。不動産会社から薦められたものに入っているが、基本的な料金、補償額はそんなに変わらない。あと重複して入ったとしても請求手続きが面倒になるだけで、補償額は変わらなかったりするので、基本的に保険会社は１社選択すれば大丈夫。補足して解説すると、地震保険は地震による倒壊、津波、火災などによる住宅の建物と家財の被害を補償する。目的としては生活再建に向けた一時資金の確保で、被害状況によって補償は変わってくる。私の周りでも自然災害で自宅を倒壊したひともいて、保険に入っていたおかげで救われた、助かりました！という声も聞く。他方で、保険ではなく貯金をとにかく積み立てて緊急時にはそれを崩して対応していくという人も周りにはいる。いずれにしても何かあったからでは遅い。これだけ自然災害が頻繁に起きているということは一定の備えが必要。地震保険、火災保険を今回改めて見直しておいて良かったなあ、とわたしは思っている。
14Apr
- ゼラニウムの香りに癒される
  最近のお気に入りの香りがあって、それはゼラニウム‼️‼️わたしはドテラ製品を愛用していますが、他のメーカーと比較しても、ここのゼラニウムの香りは本当に素晴らしい。濃厚❣️❣️昔、ヨーロッパを旅していたとき、各家庭、自宅のベランダにゼラニウムを見かけることがあって、なんてセンスがよいんだろう？と思ったものです。街歩きしている人も気分よくさせてくれるゼラニウムお花としても華やかで素敵ですが、香りも素敵。効能としては美肌、抗ストレス作用があるみたいです。あとはホルモンバランスの調整作用もあるみたいで、この香りを嗅いでいるだけでもホルモンバランスが少しよくなるのは私は実感できました♡♡わたしの知人はドテラのゼラニウムを乳液に入れているそうで、お肌つやつやですわたしはハンドクリームに混ぜて使うのがマイブームで、手からほのかに香る香りにめっちゃ癒されています💜✋また本日取り上げたドテラのゼラニウムの詳細はこちらのリンクでご確認くださいね💕︎💕︎ゼラニウム – doTERRA TIMESwww.doterra-info.jp
13Apr
- リブログ記事”花の命は短くて”
  今日はリブログです。今年の１月に能登地震があり、自分のなかでいろいろと思うことがありました。そんなときに出会ったブログです。こちらのブログに書いてあることが私にとって一番共感できました。このブログを読んでより一層「いまここ」を大事にしたいと思いました。書いてくださったことに感謝です☆彡
08Apr
- 新年度のはじまり
  4月も気づいたら8日経ちましたね。早いですね！！私のところは、今年の新年度は周りで人事異動があったこともありまして、かなりドタバタしておりました💦💦💦引き継ぎをはじめとして、職場内でのコミュニケーションが上手くいっておらず、何かと調整に追われていました。アフターフォローの大変さを思い知らされる日々です( ;∀;)ストレスもたまる一方で、睡眠不足がちの日々が続いています。こんなときこそ、ゆっくりと休息を心がけたいもの。たいていのことは終わってみれば、大したことではなくなっている。そんな私の最近の気分転換はドテラのローズオイルでアロママッサージすることです贅沢でしょー！？こういう贅沢な時間は大事です。このオイルでマッサージをすると、不思議と気分が高揚します。そして、話は変わりますが、ドテラから提供されるオイルはすべてオーガニック。純度が高いものです。身体に取り込むものは多少お値段は高くてもやはり良いものがいいです。製品選びは重要です！ドテラ製品については下記リンクを参照してみてくださいね！ドテラ･ジャパン公式ウェブサイト | doTERRA Essential Oilsそして、新年度をバタバタでお迎えしたかた、ぜひお気に入りの香りで癒されてくださいね😊✨(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
31Mar
- 桜開花
  ようやく東京でも桜が開花🌸しました。今年は3月に入り、一気に気温が下がったこともあり、桜の開花が当初の予定より遅れてしまいましたね。ようやくここにきて、春🌸！風もふわっと温かく感じられるようになりましたし、これからさらに温かくなっていくでしょうね。今日は用事があって都心にでましたが、まあ、人出が凄い！外国人観光客らしき人もたくさんいました。楽しくウキウキする季節ですね。そして、桜といえば、ピンク🎀🌺🍑🍧💝🎀💕💓💗誰からも愛されるこの色のキーワードは愛情🌹✨です。愛情は他人に向けるだけでなく、自分に向けることもできます。いわば、自愛。最近、愛情が不足しているなあ、と思う方はピンクやゼラニウムのアロマを意識して取り入れるとよいですよ🙆‍♀️花見もいいですね！どんなときでも、自分を愛せる人は強く、美しい😍✨日本中がピンク🎀💕💓💗で彩られる美しい季節。この季節を大いに楽しみ、自分を慈しんでいきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
30Mar
- ハーブティーで身体も心もスッキリ✨‼️
  最近、寒暖差が激しい日々が続いていますよね。自律神経の疲れも出やすいときなので、体調管理には気をつけて行かなければいけない時期ですね(*^^*)不安定な天候が続き、仕事でもせわしないことが続いているので、最近はハーブティーをよく飲用しています。味もその時で変えています。最近のお気に入りはローズヒップが入ったハーブティー。女性性の揺らぎにも有効だとか。あと、ローズヒップにはビタミンCが入っているので、ビタミン補給にもよいですよ🙆‍♀️そして飲むタイミングは栄養の吸収が高まる空腹時がよいみたいです！食べ過ぎ防止にもなりますしね。ちなみに私が愛用しているハーブティーはこちら！【春美肌セール★3パック毎にフルーツヒップジュエル1パックをプレゼント】＼200週以上ランク1位！／これが本物！美味しさが違います！「食べる」ローズヒップティー FINE CUT（細かいカット） 500gビタミンC ローズヒップ 100%天然自生・完全無農薬楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ローズヒップティーファインカット 900g 野生ローズヒップハーブティー A60 nichie ニチエー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}オーガニックローズヒップティー 450g ファインカット有機ローズヒップハーブティー nichie ニチエー RSL楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
28Mar
- 呼吸がすべて
  わたしは日常的にではないけれど、時々ピラティスレッスンをマンツーマンで受けています。そこで先生に言われるのは、、、！呼吸がすべて！呼吸が大事です、と。呼吸さえ整えれば、身体はちゃんと機能するという先生もいます。どのレッスンを受けても、みなさん一様に呼吸が大切とおっしゃいます。わたしは呼吸が浅く、腸が浮腫みがちであることを指摘されました😂🤣レッスンのたびに呼吸方法を教えていただくんですが、なかなか上手にならなかったり、ゆっくり呼吸することが習慣にならなかったり。。。意識がまず大事なんですけれどね⑅⃝♡🤍⑅⃝♡🤍⑅⃝♡🤍⑅⃝♡🤍⑅⃝♡🤍⑅⃝♡🤍最近、先生から自律神経を整えるためにもアロマを嗅ぎながら呼吸をすることをすすめられました。そんなわけで、最近は、ドテラのジャスミンとラベンダーをブレンドしたオイルで楽しんでいます。呼吸は大事❣️❣️そこに香りをプラスするとますます豊かな気持ちになれますよ💜💜💜みなさんもしっかり習慣づけていきましょう❗
27Mar
- 【センセーションカラーセラピーセッションの感想】色って不思議！色でここまでわかるの？
  先週はセンセーションカラーセラピーを無料で3人に実施！そのうちおひとりから感想をいただきました～！【センセーションカラーセラピーの感想】★40代女性会社員東京都在住 Hさん★カラーセラピーを受けてやっぱり、色ってすごい！どうしてここまでわかるの！？と思いました。カラーセラピーで潜在意識にアプローチすることで、モヤモヤしていることが一瞬で整理できました(*^^*)また、セラピーでは、睡眠時間が足りていないことを指摘されましたが、本当にその通りで、まずは睡眠時間の確保に努めたい、と改めて思いました。ありがとうございました！また受けたいです。感想は以上です。Hさん、ありがとうございました😊また、カラーセラピーに関してはもう少し無料セッションを積み重ねてから、こちらのブログでもお知らせしていけたら、と思っています💁‍♂️
18Mar
- リブログ記事効果を感じているサプリメント
  以前に、ブログでメタPWRアドバンテージのすばらしさについて触れましたが、、、あれから2か月経過した今、より一層の効果を実感しています先日、久しぶりに皮膚科に行ったところ、「お肌の水分量が以前より確実に増え、乾燥しなくなりましたね～～」と言われましたが、本当にその通りで！！夜はスキンケアをしなくても、肌がつるつるタマゴ肌なんですよ～～～！！というわけでメタPWRアドバンテージを飲用してから、自己肯定感があがる一方でいいことだらけ、です。正直、味は「甘いな～」と思うのですが、それ以上にアンチエイジング効果を実感できていますし、これからも続けていこうと思います。またこちらのサプリメントには今話題のNMNも入っていますが、それに加えてポリフェノールの一種であるレスベラトロールがミックスされています。レスベラトロールには若返りの遺伝子と長寿遺伝子を活性化させる成分が入っているので、アンチエイジングには効果大です。そしてNMNは食品でいえば、枝豆、ブロッコリー、アボガドなどにも入っていますが、大量に摂取しないといけないので、サプリメントが有効です。NMNに期待できる効果としては、視力低下や、聴力低下、運動機能低下の予防等があり、すでに論文で実証されています。👇（詳細はこちら）nmn20220808.pdf (tougouiryou-fukudaclinic.com)上記の論文リンク先にも書いていますが、細胞内に取り込まれたNMNは老化防止と関わりの深い、NAD+に変換されます。こちらのNAD＋の量は年齢とともに減少していくのだとか。そこでＮＡＤ＋を体内に取り入れることでミトコンドリアとの活性化につなげ、さらにＮＭＮはそのプロセスにおいてとっても重要な役割を果たします。食品で摂取するのが難しい成分ですが、サプリメントでは効率的に摂取することができます。ということで、アンチエイジング対策にばっちりな成分だらけのメタＰＷＲアドバンテージ、いかがでしょうか？？
16Mar
- 最強のパワースポットといえば
  一時期パワースポットブームに乗っかり、あちこちの神社を出歩いていました。振り返ってここが1番のパワースポットだと思うのは伊勢神宮ですね。東京から、少し遠いですが、それでも行く価値はあると思っていて。実は過去に大きな願い事を叶えたいときに複数回うかがいましたが、タイムラグはありながらも見事に叶えました(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°伊勢神宮近くの五十鈴川が好きで数時間いたこともあります。また伊勢神宮の近くに猿田彦神社があり、ここも個人的にはパワースポットだと思っています。行き詰まったときに、急に道が切り拓けたり。人生の窮地に何度も救われました。2024年、運気をグンと上げたかったらぜひ伊勢神宮へー(´・∀・｀)ﾍｰ
13Mar
- ドライブしてきました～
  週末、ドライブがてらに湯河原、小田原、箱根へ。梅が綺麗で都内よりも空気がきれい✨😍風は冷たいけれど確実に春は近づいているなあと感じました\(//∇//)\！桜🌸ももうすぐ咲きそうですよね！1日1日を大切に過ごしていきましょう。
08Mar
- 嬉しいこと❤❤
  今日のブログは完全に独り言です。実は今日はとても嬉しい、喜ばしい出来事がありました🙆‍♀️ただ、ここまで来るのには紆余曲折ありましたけれどね。まさにターニングポイントとも言える出来事。振り返ってみるとあの時のあの決断は正しかったんだと思えるように。これからも貪欲に夢を叶えていきたいです。そしてこのブログをみている皆さんにも幸せが訪れますように……( 💓∀💓)
07Mar
- リブログ記事”やりたことだけしています！”
  やりたいことだけをする！という生活に実は憧れているわたし。具体的にはトモコさんのような生き方が近いかな～。なぜ、トモコさんの生き方にひかれたか、というと、「ゆったリッチ」を提唱していて（このネーミング素敵！！）、ご本人がそれを実際に実践しているからだと思います。ゆったリッチな生き方にわたしも到達できるようにがんばりまーす✨(▭-▭)✧✨トモコさんのブログは読んでいてとっても元気が出ますよ～～～。ぜひぜひお時間あるときに目を通してみてくださいね♡
05Mar
- 春だけれど・・・
  ひな祭りも過ぎて、本来は暖かくなる季節ですが、今週は都内でも雪が降るとか。都内もまだまだ寒く、コートが必要な日々です。寒い日はまだ当分続きそうですが、季節を先取りしたい！ということで最近もっぱら愛用しているローズタッチとジャスミンタッチ(((^。。^)バ(^^*)))香りを嗅ぐと脳内だけでも春ですよ🌸🌸🌸それからお部屋にお花を飾ったりもしています。それだけでも十分、気持ちは華やぎますよね。春が待ち遠しいという方はぜひ、香りとお花を日常のなかに取り入れてみてくださいね♬
04Mar
- ずっと続けたほうがよいルーティン
  皆さんには、日常で大切にしているルーティンはあるでしょうか？？例えば、マラソンをする、スポーツをする、早起きする等。わたしはここのところ、あるルーティンをサボっておりましたそれはドテラミネラルの摂取です。これをやめると、なんかねー、消化器系統の循環があまりよくなくなるんですよね。。。おなかが張るというか、いずれにしても消化器系統の調子がよくないとパフォーマンスは間違いなく落ちます。では、ほかのサプリメントで代替できないのか？といえば、んむ。代替できないわけではないですが、ベースが揃っていなければ吸収があまりよくないかもしれません。ベースはミネラルが整えてくれます。ということで、今日から摂取するこちらのミネラル👇👇味はわたしの好みです。限定版になりますよー。PHOSSIL ミネラルレモンゼロシュガー – doTERRA TIMESwww.doterra-info.jp
02Mar
- おすすめのノート
  モレスキンノート A5 変形正規品【レーザー名入れ無料】ラージ / ハードカバーノートドット方眼方眼横罫無地デザインおしゃれ輸入海外メール便送料無料【あす楽対応】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【公式店限定ショッパー付】クラシックノートブックモレスキン MOLESKINE ハードカバーラージサイズ仕事用ノートノートブック手帳横掛無地方眼ドット方眼メモメモ帳文房具文具事務用品ハード誕生日おしゃれかわいい可愛いシンプルビジネス楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【公式店限定ショッパー付】モレスキン手帳 2024 年 1月始まり 12カ月ウィークリーダイアリーソフトカバーハードカバーポケットサイズ(横9cm×縦14cm)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}オンライン化、デジタル化が進んでいますが、一方でアナログや手書きの良さも見直されてきていますねわたしも手書きが好きで、手書きで日記やメモ、記録をまとめたりしています。それに手書きで書いた方が、脳にしっかりインプットされる気がするんですよねー。日々の不平不満をノートにぶつけたりしても、ノートは丸ごと受け止めてくれる有難い存在だなあ、と思います。ちなみにわたしは昔からモレスキンのノートが大好きです。それもシンプルなブラック。正直、ノート選びに迷うくらいならモレスキンの黒が断然おすすめです！値段は高めですが、書きやすいし、かっこいいし、ファイリングもできたりしますし、使い勝手は非常によいですそれにこのノートは歴代の有名な作家さんたちがこぞって愛用していたものなので、そのかたたちと同じ文房具を使えることだけでもなんだかとっても嬉しくて。単純な自己満足でしかないかもしれないけれど・・・モレスキンのノートを通して自分と向き合う時間はとっても至福な時間です。モレスキンのノート、超絶！おすすめです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
01Mar
- これで肌ツヤになりました！
  2年ほど前から愛用しているこちらの商品は、もとは美容院でおすすめされたものです✨💇‍♀️いまでは母とわたしのなくてはならない愛用品になっています。それはこちらの商品です。♪ 600g(20g×30包)【EstheProLabo】エステプロラボセブンファクタージュレ EX グランプロ　600g(20g×30包)＜美容ジュレ・美容サプリメント＞＜ヒアルロン酸・プロテオグリカン＞楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}エステプロラボ正規品セブンファクタージュレ EX グランプロ 20g×30包プロテオグリカンサプリメント美容健康楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}エステプロラボのセブンファクタージュレです。味も美味しいですし、これを食べている間は、肌ツヤがよく、またドライアイも治りました母親は膝の関節痛みが軽減されたと喜んでいます！この美容ゼリーには、ヒアルロン酸の130倍もの保水力があるプロテオグリカンを配合されています。これ、すごくないですか！？これだけの美容成分が入っているので食べているだけで、お肌プルプルになりますよ乾燥が激しい方にはとってもおすすめできます。まずは１ヶ月ぶんからいかがでしょうか❓

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