アセロラに含まれるビタミンCの量は100ｇあたり1000ｍｇを超え
含有量はレモンの10倍以上なんですよ。
一般的には一日のビタミンＣ必要量は60mg
この数値は単に壊血病を防ぐ最低必要量であるにすぎません。
専門家曰く一日に最低でも2000mg以上は必要です。
人気ブログランキング
の応援クリックもお願いします
アセロラに含まれるビタミンCは
体の免疫力を高めて風邪などの感染症にかかりにくくして回復を早める。
副腎皮質ホルモンの生成に働いて、精神的なストレスへの抵抗力を増加させる。
発ガン性物質の生成を抑制して、ガンを予防する。
また、メラニンの生成を抑制する。
シミを防いではりのある肌を作る。など
ビタミンCの効能は、病気の予防から美肌効果まで多岐にわたります。
ビタミンCは人の体内で作ることが出来ないので
きちんと定期的に摂取するのがオススメです。
ストレスを受けると体内に活性酸素などの有害物質が出来て
老化の促進やがんの発生などを引き起こす原因になります。
ビタミンCはこうした物質の生成を防ぐために消費されていきます。
また、喫煙によって体内にできた有害物質に対してもビタミンCが働いて
細胞の酸化などを防いでくれるんですよ。
肌の潤いを保ちながらしみ・そばかすの原因となるメラニン生成を抑え
活性酸素の害を防止する抗酸化作用があるので毎日摂取。
今日はお手製の美肌ジュース を飲んでこなかったので
そんな時はアセロラドリンクできちんと摂取してます♪
その他美肌ジュースはこちらから
