初記事
ZUMBAインストラクターのERIKAです
これからZUMBAクラス開始していきます
主に南芦屋浜で開催します
また詳細は追って書きますね
ZUMBAとは…
ラテンや世界中の音楽を使ったダンスエクササイズプログラムです
わかりにくっ(笑)
わかりやすく言うと、
ノリノリの曲でー
カンタンで楽しいダンスをしながらー
脂肪燃焼してー
健康で美しくボディをメイクしていきましょう
という感じです
わかりやすい??(笑)
これならわかる??(笑)
こんな感じで、もっと初心者さんでも楽しんでいただけるZUMBAをしていきたいと思います
スポーツクラブでは大人気なレッスンになっているところも多いんです
でも激しくて難しそうで…
と、いう方もいらしたり…
ズンバは本来、誰でも出来る、楽しい、効果のあるダンスエクササイズなので、
もう少し気軽に楽しんでいただけたらなと思っています
ご自身で責任を持っていただけるなら、お子様連れもOKで考えております
なかなか小さいお子さんがいると、
そういうものには参加出来ないことが多いと思います
でも、ストレス発散したいのは1番そういうママさんなんです
前後左右動くので、お子さんが走り回ったりは危険ですが
お子さんと後ろの方で出来ることだけやるとかいう感じでの参加なら、
ぜひお子さんと楽しんで帰っていただけたらと思います
ぜひぜひ楽しく動きましょう