昨日から、職場で時間があい たら、ななめ腕立て５０回とストレッチをしています。
もちろん、ななめ腕立てはバストアップのためさ～ｗ
って、、今日からものすごいありえないところが筋肉痛なんですけど（－－）
脇、脇腹、背中、デコルテ、二の腕。
痛い。。
でも～、やらなくちゃ。
ということで、今日も会社でひたすらえんやこら。
多分、明日はもっと筋肉痛くるでしょうなぁ。
でも、これでバストアップできたらすごくね？
ってわけで、今月は出勤してるときは必ずしてみようと思います。
単純計算で２２日はこの運動とストレッチ続けるので、バストアップするかが楽しみです。