体温の低い人

昨日

やたら寒がりの人に会った。

確かに最近冬になって

気温は低いけど…

よくよく話聞いてみると

熱いものが食べられなくて

必ず氷を入れて

お水やお酒を飲むんだって…

それは体冷えるよね〜

しかも大体体温が35度代なんだって！

気温が低いこの時期は

温かい食べ物

そして

毎日湯船に浸かるだけで

違うんじゃないかなあ〜

体温低いと免疫系が働きにくいんですよね。

体を冷やさないって

すっごく大切よ。

体温を上げてくれる食べ物もあるから

詳しくは

私のセミナーでね♫