先日スーツを着ようとしたら
10着以上あるスーツの中で
ウエストが入るのが
1着だけだった！笑
ので
潜在意識を使ったダイエットを。
身近な達人から学んだ方法は
鏡の実験で
お前の体重は〇〇キロだって
いう方法。
で、僕は
まずは家にあるスーツのスラックスが
全部入るってイメージして
紙に書きました。
（明確な目標…ダイエットというよりもスラックスが入ればいいので…）
その後ひらめいたのが
夜は炭水化物を食べない。
昼にランチ会がないときは
プロテインだけにする
というこの２つだけ。
（即実行！と継続）
すると
はい、
1ヶ月程度で
全部入るようになりました。