食事をどう気をつけたらいいの？食事については 過去のブログで かなり詳しく書いてます。 ポイントは 体は食べて吸収されたもので入れ替わってる てことと その時に 必要な栄養素が 全部口から入ってること。 もっと詳しくは また次回に♫
