酵素を食べると肌がツヤツヤになったっていう話を最近よく聞く。
健康のために飲んでるって人もいる。
エーーーー！
と思って調べてみた。
友人に専門家がいるので、前、酵素について聞いてたんだ～
その人の話によると
酵素ってたんぱく質の結合体だから
胃に入ってしまえば働かなくなるんだよね～
胃酸で分解されちゃうんだよ～
だから酵素が働くのは口に入れて胃に届くまでの間♬
なので、肌がツヤツヤになったのは
たんぱく質をとったから‥
これは、安いプロテインをとったのと同じってことね。
しかも酵素は3000以上の種類があるから
それを全部口からとることは無理‥
なので酵素の材料をとれば良いんだよね。
要は良質のたんぱく質をとって
酵素を働かせる補酵素（46種類の必須栄養素）を
毎日充分とれば体が必要な分だけ作ってくれるってことなんだなあ。
僕の仲良しでプロテインを積極的にとってる人がいるけど
確かにお肌ツルツルスベスベだった。
検索してみたらこんな意見もあったので、参考までに載せます。
お医者さんの意見とか
意味ないとか
この辺のことも初のジョイントセミナーで話そうと思ってます～
本当の事は、シンプルです。自分で自分の健康に自信がもてます。
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