ココナッツミルクのチキンカレー | 【ゆみあ式】自分解体新書のススメ

ココナッツミルクのチキンカレー

ココナッツミルクのチキンカレー

チキン手羽先と玉ねぎをココナッツミルクでグツグツ。
お水はほんのちょっとだけ入れるくらいで。
市販のルーなしのカレーです♪

夏も終わりそうですがまだ食べていなかった
ゴーヤも入れてみました。

手羽先は煮込むうちに骨からはずれて
トロトロホロホロのお肉になります💕

味付けは

*ターメリックパウダー
*シナモンパウダー
*マスタードパウダー
*チリパウダー
*はちみつ
*塩
*コショウ
*ブルーチーズ

さらに100%植物のパワー
フィトケミカルのエッセンシャルオイル

*オレンジ
*ジンジャー
*ブラックペッパー
*マジョラム

を入れてスパイシーでも辛すぎず甘めなカレーが
出来上がりました♪

ホウレンソウをトッピング💕

カレーって美味しいよね〜😋