【YL予防的アロマセラピーのススメ】④身体の疲れを癒す
セラピューティックグレードのエッセンシャルオイル
（医療レベルのオイル）の可能性を知れば
石油化合物の薬や ワクチンに依存する必要がなくなります。
症状が出てから使うということもありますけど
毎日の生活の中で、やさしいオイルをたくさん使って
予防していくことで、免疫力を高めて、波動を高めて
感染しても炎症をこじらせない身体と精神を
養っていきましょう。
日々の予防こそが健康の秘訣です。
・肉体疲労のケア
↓
ストレス社会の中で、日々の疲れは身体にも
たまっていきます。
子育て中の方であれば、お風呂にもゆっくり
入れない忙しさの中での、筋肉疲労がたまってしまいます。
パソコンで仕事する方、神経を張り巡らせるような仕事、
一日中立ちっぱなし、座りっぱなし、さまざまな環境で
身体にかかった負荷による、筋肉疲労や肉体疲労を
毎日のケアで癒してあげれば、疲れを溜め込むことにならず
健やかに元気にすごしてゆけます♡
↓
＊筋肉のコリ、疲れにアロマシーズをつける。
＊筋肉のコリ、疲れにマジョラム、バジル、ウインターグリーンをつける。
＊背中のコリ、はりにレイブン、クラリティをつける。
＊首のコリ、はりにレイブン、クラリティをつける。
＊頭のコリにクラリティをつける。
＊腰の疲れ、重さにはオレガノをつける。（つけた手で顔をさわらない）
＊腰の疲れにエンドフレックス、マグニファイユアパーパス、ヴァラー、
ダイガイズ、アバンダンスをつける。
＊仙骨にジンジャー、アバンダンスをつける。
＊息苦しい疲れに、アロマライフ、レイブンを胸、背中につける。
＊全身をオーソイーズをつけて、軽くタッチングしてあげる。
＊インナーデフェンスを飲む。
＊ロンジビティをカプセルで飲む。（植物性カプセル０号に１～滴から）
＊ロンジビティを足裏につける。
＊身体の疲れのある場所に、ダイガイズをつける。
＊ダイガイズ、アロマシーズ、クラリティをいれたお湯で足浴する。
＊マジョラム、バジル、ウインターグリーンをいれたお湯で足浴する。
＊ニンシアレッドを飲む。
＊マジョラムを入れた紅茶を飲む。
＊足裏にバイタフレックスをする。
※アロマセラピービギナーさま、非会員さま
YLアロマセラピーについて
いつでもお話し、ご相談など受け付けています。
お気軽にメールください。
yumiaaaaaaa☆gmail.com（☆は＠）
（医療レベルのオイル）の可能性を知れば
石油化合物の薬や ワクチンに依存する必要がなくなります。
症状が出てから使うということもありますけど
毎日の生活の中で、やさしいオイルをたくさん使って
予防していくことで、免疫力を高めて、波動を高めて
感染しても炎症をこじらせない身体と精神を
養っていきましょう。
日々の予防こそが健康の秘訣です。
・肉体疲労のケア
↓
ストレス社会の中で、日々の疲れは身体にも
たまっていきます。
子育て中の方であれば、お風呂にもゆっくり
入れない忙しさの中での、筋肉疲労がたまってしまいます。
パソコンで仕事する方、神経を張り巡らせるような仕事、
一日中立ちっぱなし、座りっぱなし、さまざまな環境で
身体にかかった負荷による、筋肉疲労や肉体疲労を
毎日のケアで癒してあげれば、疲れを溜め込むことにならず
健やかに元気にすごしてゆけます♡
↓
＊筋肉のコリ、疲れにアロマシーズをつける。
＊筋肉のコリ、疲れにマジョラム、バジル、ウインターグリーンをつける。
＊背中のコリ、はりにレイブン、クラリティをつける。
＊首のコリ、はりにレイブン、クラリティをつける。
＊頭のコリにクラリティをつける。
＊腰の疲れ、重さにはオレガノをつける。（つけた手で顔をさわらない）
＊腰の疲れにエンドフレックス、マグニファイユアパーパス、ヴァラー、
ダイガイズ、アバンダンスをつける。
＊仙骨にジンジャー、アバンダンスをつける。
＊息苦しい疲れに、アロマライフ、レイブンを胸、背中につける。
＊全身をオーソイーズをつけて、軽くタッチングしてあげる。
＊インナーデフェンスを飲む。
＊ロンジビティをカプセルで飲む。（植物性カプセル０号に１～滴から）
＊ロンジビティを足裏につける。
＊身体の疲れのある場所に、ダイガイズをつける。
＊ダイガイズ、アロマシーズ、クラリティをいれたお湯で足浴する。
＊マジョラム、バジル、ウインターグリーンをいれたお湯で足浴する。
＊ニンシアレッドを飲む。
＊マジョラムを入れた紅茶を飲む。
＊足裏にバイタフレックスをする。
※アロマセラピービギナーさま、非会員さま
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