いや、ホントは微調整どころじゃないんだけどね。汗
先日健康診断で体重はかって数字で知ってしまったからね。
太ったな、まずいなとは思っていたのよ。
これまで生きてきて一番重い。。。
食べ過ぎが常態化してたからなぁ。
なんかお腹いっぱいになっても
口動かしてたからね。
ってことで食べる量を元に戻そうと。笑
一気に食事制限しちゃうと続かないだろうから
(自分の性格はよおおおっく解ってる。笑)
まずは元に戻す。
で、減らすのはそれからだな。
お昼はしばらく野菜スープにでもしましょう
ってことでスープジャーを買ってみた。
保温袋も。
日月で届く予定だったんだけど
ちょっとズレるようだ。
夏前までにどこまで元に戻せるかなんだけど
ここで戻しておかないと
怖い体型にまっしぐらになりそうなので
弱い弱い意思が折れないよう
頑張りすぎないように
続けて見まする。
先日健康診断で体重はかって数字で知ってしまったからね。
太ったな、まずいなとは思っていたのよ。
これまで生きてきて一番重い。。。
食べ過ぎが常態化してたからなぁ。
なんかお腹いっぱいになっても
口動かしてたからね。
ってことで食べる量を元に戻そうと。笑
一気に食事制限しちゃうと続かないだろうから
(自分の性格はよおおおっく解ってる。笑)
まずは元に戻す。
で、減らすのはそれからだな。
お昼はしばらく野菜スープにでもしましょう
ってことでスープジャーを買ってみた。
保温袋も。
日月で届く予定だったんだけど
ちょっとズレるようだ。
夏前までにどこまで元に戻せるかなんだけど
ここで戻しておかないと
怖い体型にまっしぐらになりそうなので
弱い弱い意思が折れないよう
頑張りすぎないように
続けて見まする。