なんだかなぁぁぁ〜〜〜。

なんかさ、何もかもうまくいかないトキっていうのは
精神状態もよろしくないし
ちょっとしたことでも悪い方に考えちゃうし
楽しいコトなんて考えられなくなるっていうのは判る。

でも、頭の片隅なり気持ちのどっかで前を向こうって
思いは、無意識でも持ち続けていないと
どんどん負のスパイラルに飲み込まれてしまうような気がするのね。

基本的にワタシはあまり感情的な方ではないので
腹が立っても、悲しくても
ついつい自分の感情を分析してしまう。
まぁ、ただの理屈屋なのかもしれないけど。笑

人にも同じようにすることを無理強いするつもりはないけど
まわりがどんな状況であれ
感情を持ち上げるか落ち込ませるかっていうのは
自分でしかないと思っている。

どうしたらいいのかわからないときは
判る糸口がみつかるまで他のコトすればいいだろうし
どうしようもないことって結局どうなっても良いコトなんだと思う。
どうにかしなきゃないトキにはヒトはそのように動くものだから。

やめたいコトならやめればいいんだし
今すぐ動けないっていうのなら
動けるタイミングのトキにすぐ行動できるように準備しておけばいい。
それでも動けないっていうのは動かないってコトなんだろうから
腹くくって飲み込むしかない。
と、いたってシンプルなコトなんだろうと思うんだけどなぁ。
まぁ、負のスパイラルに陥っちゃって
そういうシンプルなコトも受け入れられない状態のヒトには
キツイ物言いになってしまうことが多いので
その辺は考えるけど。
ワタシもいい大人なのでね。笑

なんにしてもストレスが溜まっている友人や家族の
もやもやを少しでも緩和したいものですわ。