こんばんは!

 今日は7時頃に起きて朝散歩✨
 曇ってたので少し涼しかったです

 筋トレはお休みです
 
 午後はprime videoで映画を見ました

 見たのは「劇場版 からかい上手の高木さん」です
 映画って一本が長いので集中力が持たなくて
 メンタルが弱ってる時はもちろん、体調が良くてもなかなか見る気になれなくて💦
 気合いを入れなきゃ見れないです

 でも、最近は体調も良くなってきたし
 ちょっと見てみようかなと思い

 ずっと見たかった、高木さんの映画を選択😊

 多分1時間半なかったくらい?だと思いますが
 楽しくてあっという間でした😆

 見れてよかったです👍
 また何か見たいと思いましたし、別のことにもチャレンジしたいとも思いました

 今考えてるのは、ジムに通うこと
 自重トレをしてますが、最近は筋肉痛が来ないです
 まだ細マッチョにもなれてない気がするので

 ジムに行ってもっと鍛えて、細マッチョになりたいです

 せっかく自転車も乗れるし、割と近くのジムに行ってみようかな

 男磨きを頑張りたい‥‥!

 自分を変えなきゃ💦

 では!

 

 こんばんは!

 夜分遅くで申し訳ないです💦

 最近、昼間は眠すぎて寝てしまっていて
 夜はお絵描きとか家事があって
 みなさんのブログは楽しく読ませてもらっていますが、自分のブログを更新する時間が取れなくて💦

 早く寝たいのですが
 部屋の気温が深夜の1時過ぎくらいになって、やっと31度くらいに下がるので
 0時くらいなんて32〜33度とかあって、とても寝れないんです
 本気で部屋にエアコンが欲しい‥‥!

 愚痴はともかく

 この前は夕飯で

 



 麻婆パスタを初めて作ってみました✨


 フライパンの二刀流です😅


 これもYouTubeの動画を参考に作りました


 贅沢に温泉卵なんて乗っけちゃって😆


 美味しくできたのですが、やはり作るのが面倒でした

 まぁでも、また作りたいかな✨


 ってかもう土曜日になってしまいましたね💦


 今日は通院日なので医者に行きます

 あとは、リズちゃんのトイレ掃除、家の掃除、買い物


 寝てたいけど、鞭打って起きてなきゃ

 朝散歩したあとにシャワーでも浴びて、目を覚ますか!


 んじゃ、歯磨きして寝ます!


 では!


 おやすみなさい💤


 


 こんばんは!

 水曜日は朝散歩をサボってしまいました💦
 
 朝は起きたのですが、散歩する気になれなくて
 朝食を食べてからまた寝てしまいましたが
 ゆっくり寝てはいられません
 この日は午前中に歯医者さんの予約を入れていて

 軽く寝てから、シャワーを浴びて、髭を剃り、ヘアセット

 実は歯医者さんは7月の中旬に行って
 今回は歯石を取ってもらうのですが

 前に別の歯医者さんで歯石を取ってもらった時
 麻酔の注射?がものすごく痛くて😩

 今回の歯医者さんはその時とは別の歯医者さんで
 初めて行く歯医者さんでして
 予約を取った日から不安でいっぱい

 余裕がなくてイライラしてしまう日も😔

 そして迎えた水曜日‥‥

 40分くらいかけて、全体の歯石を取ってもらったのですが
 麻酔はせずに、普通に歯石を取ってもらって
 
 ‥‥スッキリ😆✨

 痛かったのは、歯茎のチェックのツンツンと
 最後の方のフロスくらいでした💦
 フロスは結構な勢いで歯茎に糸が来て
 ちょっと恐怖😥

 でも思ったほど痛くなくてよかったです✨

 ずっと不安だったことが、一つ消えました😊

 よかったよかった✨

 また前向きになれそうです✨

 さて、お皿を洗ってなかったので、洗ってからちょっとアニメ見て寝ます

 では!

 おやすみなさい💤