毎週金曜日はヨガの日です

今回は…

ちびちゃん&ママの体調不良が相次いで…

なんとなんと、４組さんがキャンセル

マンツーマンになりました

なので

ママの気になるところにスポットを当てた個人レッスンです😊

肩凝り、冷え、歪み

産後ママに多いお悩み

今日は、おもちゃも子守さんも独り占め

ママの背中に皆大集合～

・ガパオ風ライス

・夏野菜の洋風重ね煮

・きんぴら

・ひじき蓮根

・三度豆の胡麻和え

・きゅうりのさっぱり炒め

・茄子の煮浸し

・里芋コロッケ

・ブロッコリーのパゴダ

・粟のクリームスープ

スゥイーツは

・フレンチトースト&ブルーベリージャム

お肉、卵、牛乳、バター、白砂糖を使わず

おかずに関しては甜菜や味醂などの甘味料も使わず、素材の甘味をフルに生かして✨

こどもは味に素直

ちびちゃんがぱくぱくお代わりしてくれる

これって

我事の様に嬉しいですね

最近のランチ会はこじんまりが多くて、皆でいろーんな話して、ちょっとレアな話も出てきたりして、皆がひとまとまりになるような感じがあります

「なごみは自分へのご褒美なんです。だから、ゆっくり出来るのが心地いい」

そんな一言に私が癒されました

長浜は子育て支援が充実していて、皆さんすごいので、正直、焦ることも、テンションが落ちそうになることもあります

でも

そんな私を支えてくれるのは、いつもママたち

ママの笑顔とちょっとした一言が、ちょっとへこみがちな私を癒してくれる

ほんとに

いつも、いつもありがとうございます

ママとちびちゃんが集まる、優しい空間

皆をまぁるく包んでいきたい

ママもちびちゃんもなごみを作る一員

皆で作って行きたいなと思います

感謝

癒された１日