最近、毎日お天気が良いですね～😊
暑い位の日もありますが、ひんやりする日も
体調を崩さないようにしてくださいね
昨日はヨガとランチ会でした～✨
私もヨガ😊
私はバランスボール🎵
こんなちびちゃんも来てくれました～✨
１ヶ月違いです
この時期の１ヶ月は大きいですね～
お昼からはランチ会
旬をたくさん使いました～
・山菜混ぜ込み玄米ご飯
・タケノコ、わらびの天ぷら
・ひじき蓮根
・絹さやと揚げの煮物
・スナップえんどうの塩焼き
・車ふと新玉ねぎの酢味噌和え
・焼きアスパラの味噌和え
・春菊と人参のごま和え
・きんぴら
・麻婆豆腐
・牛蒡の味噌汁
春は旬の食材を使って、冬場にたまった体に要らないものをデトックス
あくが強いものが多いので、悪抜きと食べ過ぎないことを意識して下さいね
スゥイーツは～✨
苺プリン🍓
爽やかプリンで、ちびちゃんに人気でした❤️
それだけで、頑張ったかいがある～✨
満足です
育児のはなし、お産のはなし、妊娠中のはなし、ご飯だけでなく、体験談も交えながら、色んなお話しました
先輩ママの話ほど、力強いものはないですから
一日ゆっくり過ごしてくださるママ、ヨガを楽しんで下さるママ、ランチを満喫して下さるママ、組み合わせは自由です
みなさんが、楽しかった、良かったと言ってくださる笑顔が私の原動力
みなさんの笑顔に癒されて、頑張ろうって思えます❤️
やっぱり、ママと赤ちゃん、ちびちゃんが好きだなぁ…
いつもありがとうございます～😊